4F Dieta Ejercicios & Fitness

Aplicación fitness en español todo en uno que combina aplicación para entrenamiento y ejercicios en el gimnasio, dietas personalizadas o dietas para adelgazar y seguimiento de la evolución de tu cuerpo. Es totalmente configurable y multiidioma.

El principal punto de esta aplicación es ser un diario de entrenamiento y diario de dieta completamente configurable y con un interfaz sencillo para hacer un seguimiento exhaustivo tanto de la planificación de la dieta del usuario como de las rutinas de entrenamiento y ejercicios del gimnasio.

Por ejemplo, para la dieta, 4Fitting Fitness app es una potente herramienta con la que crear los alimentos personalizados y asignarlos a la comida del día que el usuario desee. Así para configurar una dieta personalizada se pueden crear comidas como "Huevos con patatas" con sus correspondientes calorías, proteínas, carbohidratos y grasas para que el usuario de la manera más rápida para crear tu dieta para adelgazar y llevar su seguimiento.

Configurador personalizado de ejercicios para el entrenamiento en gimnasio:

- Crea tus propios ejercicios o seleccionalos desde la amplia base de datos

- Ajustable para todos los ejercicios del entrenamiento

- Ejercicios de gimnasio: cardio, repeticiones o peso y repeticiones

- Ejecuta los ejercicios de gimnasio de forma aislada o ya configurados en la rutina de entrenamiento

- Cronometro de entrenamiento para los descansos y para los ejercicios de cardio (cuenta atrás también)

- Sirve como entrenador personal y diario de entrenamiento

Planificador de rutinas de entrenamiento

- Configura tus rutinas diarias, totalmente personalizable

- Guarda los ejercicios realmente realizados, no solo lo planeado

- Consulta tu evolución de fuerza en las estadisticas

- Ajustable para cada ejercicio

Planificador de dieta

- Crea tus propios alimentos o seleccionalos desde la base de datos para configurar tu dieta

- Configura tus menús diarios con tantas comidas como desees hacer cada día

- Calcula las calorías diarias ingeridas asi como las proteinas, carbohidratos y grasas

- Calcula las calorias de cada alimento creado por el usuario

- Consulta en las estadisticas la evolucion de tu alimentación sobre lo planeado

-Configura tu dieta para adelgazar y sígue con este diario de dietas

Medidas / Progresos de tu cuerpo y musculación

- Visualiza los progresos de tu cuerpo guardando día a día tus medidas y comprueba el avance de tu musculación

- Ponte objetivos de adelgazamiento para batirlos

- Calcula el porcentaje de grasa corporal

Estadisticas

- Consulta la evolución de tu cuerpo graficamente respecto a tus objetivos marcados

- Analiza el seguimiento de tu dieta: grafica las calorias, proteínas, carbohidratos o grasas ingeridas a diario

- Comprueba la evolución en tus rutinas y ejercicios viendo la variación de peso levantado y de repeticiones

- Checkea el descenso de la grasa corporal de tu cuerpo

Backup de datos

Multiidioma

Unidades cm/in o kg/lbs

Rutina y menu de ejemplo para comienzo rapido

Cambia el concepto del entrenamiento en el gimnasio y la dieta con 4Fitting Fitness app, ponte en forma ya rapidamente!